오늘 식단에 추가 옵티멈뉴트리션

옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 프로틴 아이솔레이트 단백질 보충제 밀크 초콜릿

식단 기록 100회 이상

필라이즈 유저들은 옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 프로틴 아이솔레이트 단백질 보충제 밀크 초콜릿를 이렇게 먹고 있어요

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  • 와 정말 단백질

    넘 어려운데 여러분은 어떤 음식 드세요? 다른건 할만한데, 단백질이 절대 안채워져요 ㅠㅠ #단백질섭취

    1 112 301 26.06.13
  • 단백질 채우기

    이 어플사용하기전에는 먹고싶은거 대충 먹었는데 지금은 단백질을 채워야하니까 먹을때마다 생각하게뎌는군요.생각보다 단백질 채우기 힘들다.ㅡ.ㅡ

    6 79 206 26.06.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
칼로리 387 kcal
탄수화물 9.7 g
단백질 77.4 g
지방 4.8 g
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탄단지 비율
387
kcal
탄수화물 9.7 g 10%
단백질 77.4 g 79%
지방 4.8 g 11%
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