첫달4키로 빠지고 두번째달2키로 빠지더니 3월5일동안2키로 특히 하루사이 1키로가 쑥 빠지더니 갈증 심하고 피로감에 이틀 운동쉬었더니 좀 살것같아요 아침 점심 저녁 탄단지 잘챙겨서 단백질120그램씩 챙겨 먹고 탄수
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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