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이케아 가든샐러드

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필라이즈 유저들은 이케아 가든샐러드를 이렇게 먹고 있어요

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  • 아침에 러닝 하고 왔어요

    이케아 러닝 행사 다녀왔습니다 물론 유료! 매장안이라 속도는 안빠른데 재밌었어요

    3 9 26 26.05.16
  • 아웃백 스테이크 먹고 왔어요❤️행복

    점심은 스테이크 2/3에 구운고구마에 양송이스프에 레몬에이드 사이다 가든샐러드 ㅋㅋㅋ 그치만 저녁은 닭가슴살 그릭요거트 먹으니 97점으로 마무리하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 행복했습니다 맛있어서!

    0 0 24 26.07.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(80g) 1팩(160g) 100g
칼로리 26 kcal
탄수화물 4.8 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 1.4 g
지방 0.2 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
26
kcal
탄수화물 4.8 g 72%
단백질 1.4 g 21%
지방 0.2 g 7%

이케아 이케아 가든샐러드는 다이어트에 좋은 음식이에요

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이케아 이케아 가든샐러드는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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1인분 108mg/dL
가든샐러드
파리바게뜨 1봉 158mg/dL
아웃백 가든 샐러드
1인분 93mg/dL
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