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로스트치킨 동파육 반반 라이스

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 로스트치킨 동파육 반반 라이스를 이렇게 먹고 있어요

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  • 어제 거하게 먹었어요

    그랬더니 한끼만에 2kg가 훅 ㅋㅋ... ㅠㅠ (동파육 가지튀김 탕수육 훠궈 바지락볶음에 고량주까지) 오늘부터 다시 식단 해야만 합니다 아자..!

    0 48 120 26.06.15
  • 뭐만 먹으면 탄수화물 높다고🤣

    오늘 아점이에요. 닭가슴살이랑 감자 당근 버섯 넣고 카레 만들어서 삶은달걀 두개와 보리,백미 반반 섞은 밥이랑 먹었어요. 오랜만에 먹는 카레 너무 맛있는데 저 밥 고작 100g이거든요ㅋㅋㅋ 100g얼마나 적은지 아시

    3 20 317 26.07.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(300g) 100g
칼로리 202 kcal
탄수화물 38 g
단백질 7.3 g
지방 2.3 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
202
kcal
탄수화물 38 g 75%
단백질 7.3 g 14%
지방 2.3 g 10%
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로스트치킨 타코라이스
1인분 135mg/dL
칙피스 라이스 로스트치킨
1인분 126mg/dL
반반치킨
1회분(반마리) 154mg/dL
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