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필라이즈 유저들은 회집 밑반찬를 이렇게 먹고 있어요

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  • 몸무게는 고도비만인데

    마운자로 하고 있고 PT도 받습니다. 지난 일주일 동안 이 어플 쓰면서 포도 한 알까지 다 기록했고, 보통 1일 2식 했고 대부분 현미밥 120~150g에 단백질 100~150g, 아주 소량의 밑반찬(버섯볶음, 콩나

    0 2 58 26.08.25
  • 삼겹살 열심히 구워서

    마늘 굽고 버섯 굽고 밑반찬 깔고 저는 그릭요거트에 닭가슴살 먹었어요 ㅋㅋ 다행히 저는 그릭요거트도 닭가슴살도 넘 맛있음 삼겹살은 술 있어야 맛있다 파라서 닭가슴살에 그릭요거트가 더 맛있고 행복했어요 토요일 저녁인데

    1 1 16 26.05.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 87 kcal
탄수화물 10 g
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단백질 5 g
지방 3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
87
kcal
탄수화물 10 g 46%
단백질 5 g 23%
지방 3 g 31%
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회집 밑반찬 혈당 반응 알아봐요
회집 밑반찬
1인분 161mg/dL
밑반찬 모듬
1인분 170mg/dL
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