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즐거운 대구탕 지리탕

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필라이즈 유저들은 즐거운 대구탕 지리탕를 이렇게 먹고 있어요

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  • 추석연휴 동안 먹으면서 1.8kg 뺐습니다

    안녕하세요. 즐거운 명절 보내셨나요? 저는 가족들과 함께 집에서 보냈는데요. 그래서인지 삼시 세끼 고칼로리 명절 음식을 피하기가 정말 힘들었습니다. 하지만 이번엔 무작정 굶지 않고 나름의 전략을 세워 보냈더니, 연휴

    8 54 1,615 26.09.26
  • 오늘로 필라이즈 30일째!

    한 달간 여러 코치와 함께 즐거운 다이어트 생활 진행중입니다. 저에게도 이런 꾸준함이 있네욬ㅋㅋㅋ 운동하고 오면 잘 했다 해주고, 식사 챙겨먹으면 잘 먹었다 해주고 AI코치의 응원도 힘이 되네요☺ 그리고 수많은 분들

    1 51 138 26.06.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(500g) 100g
칼로리 202 kcal
탄수화물 10 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 35 g
지방 2.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
불포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
202
kcal
탄수화물 10 g 20%
단백질 35 g 69%
지방 2.5 g 11%

즐거운 대구탕 지리탕은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
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즐거운 대구탕 지리탕은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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즐거운 대구탕 지리탕 칼로리와 같은 운동
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걷기 54분
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전신근력운동 43분
야외자전거 24분
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즐거운 대구탕 지리탕 혈당 반응 알아봐요
대구지리탕
1인분 150mg/dL
대구지리
200g 131mg/dL
대구지리탕
오늘의즐거움 560g 166mg/dL
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