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6/14 저녁

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필라이즈 유저들은 6/14 저녁를 이렇게 먹고 있어요

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  • 아침 거르기 vs. 저녁 거르기

    삼시세끼 먹으면서 다이어트하는데 아무래도 한끼 정도는 걸러도 될것 같아서요...ㅋ 일하면서 다이어트하니까 점심은 못 거르고 다들 둘중 하나 선택한다면 아침 거르기 vs. 저녁 거르기? 알려주세용 #식단 #다이어트 #

    6 91 416 26.04.21
  • 점심 과식후 저녁?

    오늘 진짜 오랜만에 점심 과식하게 됐는데 굳이 저녁을 먹어야할까요?? 다들 어떠세요?? 저는 작년까지만해도 과식하면 뒤에 잘 안 먹었는데 올해 들어서 3끼 챙겨먹자 다짐한 이후로는 저녁까지 단쉐로라도 챙겨먹었거든요.

    1 39 116 26.05.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(150g) 100g
칼로리 933 kcal
탄수화물 28 g
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단백질 53 g
지방 69 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
933
kcal
탄수화물 28 g 12%
단백질 53 g 22%
지방 69 g 66%
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저녁
9g 132mg/dL
저녁
아워홈 100g 109mg/dL
회사 저녁
현대그린푸드 500g 104mg/dL
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