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소고기목심 샤브샤브용

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권력있는 단백질가득 비빔면
오늘 점심은 소고기목심 150g, 삶은 계란 1알, 깻잎 가득넣은 배홍동 비빔면😆 한 젓가락에 고기도 줄줄 딸려와요 ㅎㅎ 비빔면 그냥 먹는 것보단 야채, 단백질 추가하니 혈당 방어 및 건강에도 좋지않나 싶네요 필라이

1 2 73 26.07.29
요즘 저녁은 야채찜으로 먹어요
앱을 이용해서 식단을 저장하다보니 야채를 많이 안먹고있더라구요 점심에는 탄수화물로 먹고 저녁은 알재추,숙주,버섯이랑 샤브샤브용 고기해서 쪄서 먹고있어요 :)

0 0 15 26.06.15

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(150g) 100g

칼로리	261 kcal
탄수화물	0 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	27 g
지방	17 g
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

261

kcal

탄수화물	0 g	0%
단백질	27 g	41%
지방	17 g	59%

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1인분 86mg/dL

소고기 목심 샤브샤브

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샤브샤브용 소고기

1인분 134mg/dL

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