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한우(2등급) 안심

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필라이즈 유저들은 한우(2등급) 안심를 이렇게 먹고 있어요

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  • 한우 회식

    오늘 한우로 회식하는 날이라…. 그냥 마음 편히 많이 먹고 나서 집에 와 슬로우러닝 30분 했습니다. 혹시 내일 체중이 조금 늘더라도 후회않으렵니다. 한우잖아요… ㅋㅋㅋㅋ

    1 72 438 26.09.15
  • 몸에서 보내는 '살 확 찌기 직전' 위험 신호 16가지

    안녕하세요, 다이어터 여러분! 요즘 몸이 예전 같지 않고 자꾸 여기저기 아픈데, 원인을 몰라 답답하셨던 적 없으신가요? 그 이유는 ‘자율신경’이 무너졌을 때 나오는 딱 그 증상이라고 합니다.아래 리스트에서 5개 이상

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 207 kcal
단백질 19.8 g
지방 13.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
207
kcal
단백질 19.8 g 40%
지방 13.1 g 60%
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100g 119mg/dL
소고기 한우 등심(2등급, 생것)
100g 124mg/dL
소고기 한우 살코기(2등급, 생것)
100g 148mg/dL
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