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상추 양상추 청상추 찐것

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필라이즈 유저들은 상추 양상추 청상추 찐것를 이렇게 먹고 있어요

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  • 디저트중독 어떻게 해결하죠ㅠ

    혹시 디저트 카페에서 일하시는 분 계실까요?? 매일매일 고역이네요ㅠㅠ 하루종일 일해서 밥은 계란,현미밥,양상추,닭가슴살 챙겨가서 먹는데 다 먹고나면 자연스럽게 단게 당기고... 오늘도 못참고 크림치즈프레젤 먹었네요

    2 22 57 26.06.15
  • 식이섬유

    뭐죠 굳이 식이섬유를 먹어야 하나요 추천 영양소긴 한데 🥬 뭐 상추 배추 이런거 팍팍 먹으면 되는거 아닌가여

    1 10 158 26.09.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 15 kcal
탄수화물 3.5 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 0.9 g
지방 0.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
15
kcal
탄수화물 3.5 g 77%
단백질 0.9 g 19%
지방 0.1 g 4%

상추 양상추 청상추 찐것은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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상추 양상추 청상추 찐것은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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