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필라이즈 유저들은 저지방우유 유청분리를 이렇게 먹고 있어요

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  • 염증 일으키는방법을...

    꾸준하게 하고있었다니 🥛 저지방우유 🥗 야채샐러드 🍞 통밀빵 🥚 삶은계란 (알러지는없다만😒) 이거는... 좋은줄 알고 다여트만생각하고 열심히 먹어왔더니만...ㅠㅠ 더 꾸준히먹었다간 염증이 쌓인다니.. 조심해야겠어요

    3 1 13 26.07.07
  • 72시단 단식 후 보식

    아보카도 70g 유청분리 커클랜드 그릭요거트 100g 이정도면 괜찮겠죠??

    1 0 51 26.07.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(30g) 100g
칼로리 111 kcal
탄수화물 2.5 g
단백질 23 g
지방 1 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
111
kcal
탄수화물 2.5 g 9%
단백질 23 g 83%
지방 1 g 8%
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