두부면100g 닭가슴살이나 새우 취향껏 고춧가루2 알룰로스 1 진간장 1 저당굴소스 1 (치킨스톡 0.5 선택) 땅콩버터 2스푼 쪽파나 대파 취향껏 진짜....존맛임🙌🙌
닭가슴살볶음밥 200g 먹었을때 혈당이 191이었는데 빵먹고 140도 안가서 당황스럽다..
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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