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만복이 쭈꾸미볶음

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 만복이 쭈꾸미볶음를 이렇게 먹고 있어요

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  • 상황에 따라 다르게 먹는 단백질

    😗오늘 단백질 섭취는 부족하고 지방 섭취가 많았다면? 지방이 적고 단백질은 풍부하게! - 🐔닭가슴살 🤔 오늘 메뉴는 미정. 동료들과 함께 먹을 메뉴에 단백질이 충분할까? 부족하면 어쩌지? 애매한 상황을 대비할 상온

    3 1 27 26.06.11
  • 08-30 점심식사

    이탈리안레스토랑에서 탄수화물은 최대한 절제하며, 단백질과 식이섬유 섭취

    0 0 44 26.08.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(300g) 100g
칼로리 240 kcal
탄수화물 18 g
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단백질 24 g
지방 8 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
240
kcal
탄수화물 18 g 30%
단백질 24 g 40%
지방 8 g 30%

만복이 만복이 쭈꾸미볶음은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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만복이 만복이 쭈꾸미볶음은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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만복이 쭈꾸미볶음 혈당 반응 알아봐요
만복이네김밥
1인분 149mg/dL
만복빵 팬케이크
1인분 171mg/dL
쭈꾸미볶음
쿠캣 1인분 151mg/dL
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