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저항성 잡곡밥

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 220 kcal
탄수화물 45 g
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단백질 4.5 g
지방 2.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
220
kcal
탄수화물 45 g 82%
단백질 4.5 g 8%
지방 2.5 g 10%
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저항성 잡곡밥 혈당 반응 알아봐요
저항성 찬밥
1인분 92mg/dL
저항성찬밥
1인분 160mg/dL
저항성콩밥
1인분 193mg/dL
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