단 음식 중엔 제일 좋겠지만... 비타민 풍부하고 수분 많고 섬유질 있는건 알겠는데... 솔직히 당도 너무 높은 듯. 당 덩어리 아닌가요? 개인적으로 과일은 소량 섭취할 거 아니면 썩 좋다고 생각 안하는데 건강한 음
🔥 다이어트 중 살 빠질 때 느껴지는 신호들 살이 말랑말랑해집니다. 화장실을 평소보다 더 자주 갑니다. 아침에 몸이 유독 가볍습니다. 추위에 더 민감해집니다. 앉아있을 때 뱃살 느낌이 다릅니다. 다이어트 중에 이런
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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