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애슐리 버터와규 볶음밥

식단 기록 100회 이상
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필라이즈 유저들은 애슐리 버터와규 볶음밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 미친치팅데이.. (P)

    오늘은 열흘전부터 기다리던 치팅데이임미다 ㅎㅎ 어제 설레서 40분동안 뒤척이다 겨우 잠들고 새벽에 깼어요 ㅋㅋ 우선 아침엔 치팅데이 워밍업(넘 쫄쫄 굶으면 실력발휘 못함) 으로 닭갈비에 밥 몇숫갈+ 허니콤보 4조각+

    7 68 1,258 26.09.12
  • 1,600kcal 먹고 79점 나온 역대급 치팅데이 근황.png

    안녕하세요! 오늘은 이번 주 내내 기다려온 치팅데이를 맞아, 그동안 먹고 싶었던 중식 요리와 디저트를 마음껏 즐기고 온 식단 기록을 공유해 보려고 합니다. 흔히 치팅데이라고 하면 하루 식단을 완전히 포기하게 되기 쉬

    3 19 638 26.09.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(230g) 100g
칼로리 165 kcal
탄수화물 29.6 g
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단백질 3.9 g
지방 3.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
165
kcal
탄수화물 29.6 g 72%
단백질 3.9 g 9%
지방 3.5 g 19%
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애슐리 버터와규 볶음밥 혈당 반응 알아봐요
버터와규주먹밥
애슐리 100g 130mg/dL
애슐리 버터와규 볶음밥
홈스토랑 230g 126mg/dL
케이준 볶음밥
애슐리 1인분 151mg/dL
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