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조미김 한장

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필라이즈 유저들은 조미김 한장를 이렇게 먹고 있어요

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  • 너무 멀리봐서 힘든게 아닐까요

    다이어트 목표도 지금 상상해보는 다이어트 후의 내 이상적 모습도 인생도 결과물은 너무 멀리있습니다 오늘 하루로는 달라지는게 전혀 보이지 않죠 저는 이럴때 전화번호부 한장 넘긴다 생각해요 옛날 전화번호부 얇~~~은거

    0 0 66 26.07.30
  • 오늘 아침 식단

    달군 팬에 올리브유 살짝 달걀 하나 풀고 반 정도 익으면 통밀또띠아 한장 올리고 뒤집어 토마토,닭가슴살큐브,모짜렐라치즈 올려서 반 접어 스리라차 휘리릭~ 따뜻한 아메리카노와 함께 비 오는 목요일 시작합니다ㅎ 모두들

    1 0 31 26.07.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1봉(2g) 100g
칼로리 400 kcal
탄수화물 15 g
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 15 g
지방 35 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
400
kcal
탄수화물 15 g 14%
단백질 15 g 14%
지방 35 g 72%

조미김 한장은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
조미김 한장은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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조미김 한장 혈당 반응 알아봐요
조미김
1인분 158mg/dL
조미김
광천김 4g 158mg/dL
조미김구이
1인분 136mg/dL
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