매일 쾌변보다가 마운자로맞고 변비걸렷는데 차전자피 식이섬유도 효과가없구 제로음료먹고 억지로 내보낼려고해도 안되네요ㅜㅜ 좋은방법이있을카요
크림빵,편의점에서 파는 바리스타커피가 너무 먹고 싶어요...ㅠㅠ 과일도 좋아해서..한번 먹으면 멈추질 못 하겠네요..ㅠㅠ
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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