크림치즈 누텔라 마카롱

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필라이즈 유저들은 크림치즈 누텔라 마카롱를 이렇게 먹고 있어요

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다이어트할 때 살찌는 음식, 의외로 이거였습니다｜김밥·베이글·마라탕부터 체중 1kg의 진실
일주일 내내 닭가슴살에 풀때기 먹으며 눈물겹게 뺀 건 소수점 단위인데, 주말에 한 끼 맛있게 먹었다고 앞자리가 바뀌려고 하면 진짜 배신감 들고 다 포기하고 싶어지죠. 😂 하지만 이건 지방이 찐 게 아니라 100% '

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생리 전·중 다이어터 필독, 이거 모르면 멘탈 갈립니다.
🍫 뇌피셜 아님! 과학적으로 증명된 '생리 폭식'의 진짜 원인 생리 전이나 생리 중에 초콜릿, 마카롱, 떡볶이를 미친 듯이 흡입하고 "난 의지박약이야..."라며 자책하셨나요?그거 여러분 잘못이 절대 아닙니다!방송에서

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(30g) 100g

칼로리	121 kcal
탄수화물	12 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	2 g
지방	7 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

121

kcal

탄수화물	12 g	40%
단백질	2 g	7%
지방	7 g	53%

사층빵집 크림치즈 누텔라 마카롱은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

사층빵집 크림치즈 누텔라 마카롱은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고