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고기집 양파절임

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필라이즈 유저들은 고기집 양파절임를 이렇게 먹고 있어요

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  • 가족외식이여서 너무 많이먹어버렸어요

    가족외식으로 고기집 갔는데 등록하니까 38점 뜨네요.. 괜히 먹었나 싶고.. 저 이제 어떡하죠..ㅠㅠ 다이어트 3일 필라이즈 2일차만에 망했는데ㅔ..ㅠ 일단 뛰러 나가봅니다ㅠ

    0 2 59 26.08.01
  • 점심고민

    오늘 점심 뭐먹지 고민하다가 고등어구이먹었어요 밥은 반공기 같이나온 찌개는 패스하고 부추랑 양파절임 양배추샐러드 먹었는데 나름 조절 한다고 했는데 생각보다 칼로리가 높네요ㅡㅜ

    0 1 4 26.06.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(30g) 100g
칼로리 20 kcal
탄수화물 4.5 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 0.6 g
지방 0 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
20
kcal
탄수화물 4.5 g 87%
단백질 0.6 g 12%
지방 0 g 1%

고기집 양파절임은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
고기집 양파절임은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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고기집 양파절임 혈당 반응 알아봐요
양파 절임
1인분 145mg/dL
고깃집 양파절임소스
청정원 1테이블스푼 175mg/dL
양파장아찌(양파절임)
1반찬그릇 147mg/dL
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