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에어프라이어 호박고구마

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필라이즈 유저들은 에어프라이어 호박고구마를 이렇게 먹고 있어요

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  • n년차 다이어터의 리얼 재구매 템 🔥

    그동안 수많은 다이어트 식품을 내돈내산으로 먹어보고, 여러 번 재구매하며 정착한 리얼 '최애템'들을 공유해보려고 합니다! 1. [부샤드] 밀크 씨솔트 초콜릿 입 터짐 방지용으로 좋고 단짠단짠 맛있어요 식후 딱 한 개

    14 41 122 26.06.08
  • 체중은 매일재야할까요

    강도를 높이면 쉽게 포기하게 되어 꾸준히 천천히 감량하면되지 생각하며 무리하지않고 있는 중입니다. 매일 체중을 재면 줄어있지 않아서 실망감이 더 큰것같은데, 이런 경우에는 얼마마다 확인하시나요?

    1 9 40 26.03.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 150 kcal
탄수화물 35.5 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 1.6 g
지방 0.2 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
150
kcal
탄수화물 35.5 g 95%
단백질 1.6 g 4%
지방 0.2 g 1%

에어프라이어 호박고구마는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
에어프라이어 호박고구마는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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에어프라이어 호박고구마 혈당 반응 알아봐요
고구마, 에어프라이어
100g 179mg/dL
두부 에어프라이어
300g 103mg/dL
에어프라이어 닭다리
하림 100g 147mg/dL
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