아침에 물 250ml, 점심에 단백질 쉐이크 or 닭가슴살 6시 이후에 금식 (물로 배 채우기) 한 달 하니까 저혈당이랑 저혈압 왔더라구요.. 어쩐지 몸이 힘이 없고 무기력하더니.. 급식을 먹으면 죄책감 들어서 못
정체긴가여 ㅜ 원래 이래여? 다엿초반인뎅 +) 걍 하루 지낫더니 0.5 빠졋네용
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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