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뉴 스팸 참치 김치 볶음밥 삼각김밥

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필라이즈 유저들은 뉴 스팸 참치 김치 볶음밥 삼각김밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 하루 13키로씩..

    하루 13키로씩뛰니까 체중계 빛을 보네요.. 뉴,뉴 102kg > 89kg 앞으로 목표 -14kg남았습니다! 모두들 희망을 가지고, 화이팅이요^^!!🔥🔥🔥

    21 163 418 26.06.13
  • 약 1주일 다이어트 (-4.1kg)

    7/29~8/5 (8/2 쉼) •몸무게 67.3 -> 63.2 •주로 먹은 식단 : 토마토, 구운 달걀, 계란후라이(소금❌), 서브웨이 참치 •생각 : 마라탕 먹고 싶다(히힣) •얼굴 관리 : 여성용 체중감량 앱

    7 93 1,409 26.08.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(107g) 100g
칼로리 201 kcal
탄수화물 25 g
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단백질 5 g
지방 9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
201
kcal
탄수화물 25 g 50%
단백질 5 g 10%
지방 9 g 40%
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스팸 김치볶음
삼각김밥 104g 139mg/dL
참치김치볶음밥 삼각김밥
107g 134mg/dL
스팸참치김치볶음밥 삼각김밥
GS25 105g 143mg/dL
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