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필라이즈 유저들은 단백질과자를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단템 쇼핑ㅡ위트빅스.저당 숯불치킨맛 닭가슴

    저당 숯불치킨맛 닭가슴 맛있어서 요즘 꽂힘ㅋ 이마트.이마트 에브리데이에 1+1에4천원대ㅋ 노브랜드 현미귀리 곤약밥 1400원대인가ㅋ 맛괜차나여ㅋ 편의점에 엽떡맛 기대했는데 실망이었는데 매운거 조아하는데 요거 데리맛은

    0 4 97 26.07.01
  • 오랜만에 식단 100점

    두번째 백점이에요 ㅋㅋ 나오면 뿌듯하네요 점심에 복날이라고 백숙 나왔던것도 크고 다이어트 한다고 사놨던 연어 오늘 지나면 안될거 같아서 덮밥 만들어 먹었더니 백점 나왔네요 심지어 단백질섭취량이 시작한뒤로 젤 많이 먹

    0 2 43 26.07.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(30g) 100g
칼로리 108 kcal
탄수화물 15 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 12 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
108
kcal
탄수화물 15 g 56%
단백질 12 g 44%
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