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요거트월드 고체 양즈깐루
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 요거트월드 고체 양즈깐루를 이렇게 먹고 있어요
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다이어트 한답시고 단백질 쉐이크, 미숫가루 마시는 분들 제발 필독하세요;;
안녕하세요. 다이어트 게시판 유저분들의 건강한 체중 감량에 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음으로 글을 씁니다. 요즘 식단 관리를 하시면서 귀찮다는 이유로, 혹은 영양 성분이 좋다는 이유로 단백질 쉐이크나 미숫가루,
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[경고] "괜찮겠지" 하다가 병원 입원합니다... 운동 초보·초고체중 필독 🚨
최근 운동을 시작했다가 일주일 만에 병원에 입원하거나, 2주 이상 극심한 근육통과 관절 통증에 시달리는 현대인들이 늘고 있습니다. 건강해지려고 시작한 운동이 도리어 부상과 병원비 지출로 이어지는 기현상이 벌어지고
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
요거트월드 요거트월드 고체 양즈깐루는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
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요거트월드 요거트월드 고체 양즈깐루는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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