식사량이 줄어서 1일 1응가 하던 사람이 1주 1응가로 바뀌어서 먹어본적 없던 유산균, 차전자피환 먹어요 먹는 양이 많이 줄어서 당영한거라 생각하지만 배변에서 오는 카타르시스가 없어지니 약간 곤란한 느낌이 있네요
식단이랑 잠만 잘 자도 몸이 가벼워지는걸 느껴요~ 다음주 평일에는 운동도 열심히 해보려구 합니담!!
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