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흑미현미 소이닭강정

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  • 매운거 땡길때 또 불닭밥😋👍🔥

    닭가슴살.양배추.브로콜리.당근.부추.계란1 병아리콩 흑미현미 보리 백미 잡곡밥 적당히. 후추.레드페퍼.파슬리.불닭소스20g정도. 김 싸먹음 극락! 야채도 다양하게 맛나게 먹을수 있구 야채가 많아 포만감도 더 있구 불

    2 0 17 26.06.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(250g) 100g
칼로리 390 kcal
탄수화물 66.5 g
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단백질 17 g
지방 6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
390
kcal
탄수화물 66.5 g 69%
단백질 17 g 18%
지방 6 g 14%
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한솥 1회분 160mg/dL
닭강정
1인분 146mg/dL
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