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라 페미에르 요거트

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필라이즈 유저들은 라 페미에르 요거트를 이렇게 먹고 있어요

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  • 앞자리 숫자 드디어 바뀜

    0.1kg로 내일 어떻게될지 모르지만 앞자리가 바껴서 기분좋아 글 올려요~~^^ 내일아침에도 웃을수있게 오늘하루도 치팅의유혹에서 벗어나보자구요~~~ 모든다이어터들 힘내십시요!! #다이어트#앞자리숫자바뀜#다이어터

    7 70 843 26.08.06
  • 감자 vs 고구마

    다이어트 때 둘 중 뭐 드시나요? 고구마는 칼로리가 높지만 혈당이 완만하고 감자는 칼로리가 낮지만 GI 지수가 높아서 혈당이 급상승 한다는데 단일로만 먹어서 그런거겠죠? 에휴 다이어트도 공부해야하나 봄 ㅋㅋ #다이어

    2 46 161 26.05.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1컵(140g) 100g
칼로리 123 kcal
탄수화물 15 g
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단백질 4.5 g
지방 5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
123
kcal
탄수화물 15 g 49%
단백질 4.5 g 15%
지방 5 g 37%

라 페미에르 라 페미에르 요거트는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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라 페미에르 라 페미에르 요거트는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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그뤼에르
1인분 116mg/dL
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