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오늘 식단에 추가 차려낸

치킨텐더 2조각

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필라이즈 유저들은 치킨텐더 2조각를 이렇게 먹고 있어요

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  • 과체중의 마운자로 4개월차 (20대후반)

    1개월 2.5mg 2,3,4 5mg 으로 현재 15펜 진행중입니다! 가장 과체중이였을때는 167/78 이였는데 6개월간 운동 식단으로 72까지 감량하고 취준하면서 다시 75kg가 되어 마운자로의 힘을 빌려보았습니다.

    3 3 120 26.09.14
  • 읍천리382 포케 샐러드로 든든하고 단백질 가득한 한 끼! 🥗✨

    오늘 점심은 포케 샐러드를 주문해서 먹었습니다! 치킨텐더 포케 샐러드 토핑 추가: 큐브 스테이크 80g + 부채살 60g 콤부차 세븐베리 기본 치킨텐더에 큐브 스테이크(80g)와 부채살(60g)까지 추가했더니 닭과

    2 2 147 26.09.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(90g) 100g
칼로리 255 kcal
탄수화물 15 g
단백질 16 g
지방 12 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
255
kcal
탄수화물 15 g 26%
단백질 16 g 28%
지방 12 g 47%
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맥도날드 75g 165mg/dL
맥스파이시® 치킨 텐더 2조각
맥도날드 1회분 143mg/dL
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