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필라이즈 유저들은 소고기구이 소원를 이렇게 먹고 있어요

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  • 추석 계획이 어떻게 되시나용

    아직 이주정도 남았긴한데 엄마는 추석은 벨트푸는 날이라며 꼬시고 할머니는 뭐먹고 싶냐 뭐 해놀까 이러네요.. 추석에도 식단 하실건가요?? 저는 아마,, 추석에 제 얼굴에 소원 비셔야 할듯 .. 🌝 #다이어트 #추석#

    1 55 400 26.09.11
  • 오늘의 식단

    #6월이벤트 #식단챌린지 #치팅데이 어제 밤에 라면이 너무너무 먹고싶었는데 참았다가 아침에 눈 뜨자마자 먹었습니다. 양심상 스프 반만 넣고 국물은 안 먹었어요. 저녁은 외식할 예정이라 점심을 최대한 가볍게 단백질 위

    0 2 7 26.06.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 235 kcal
탄수화물 3 g
단백질 22 g
지방 15 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
235
kcal
탄수화물 3 g 5%
단백질 22 g 37%
지방 15 g 57%
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1인분 127mg/dL
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