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소화가 잘되는 우유 저지방 2%

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필라이즈 유저들은 소화가 잘되는 우유 저지방 2%를 이렇게 먹고 있어요

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  • 마운자로 2.5 21일차

    다들 살 빠지는 순서가 어떻게 되시나요 .. 하체비만인데 ㅜ 배랑 얼굴 살만 쭉쭉 빠지고 다리는 진짜 안 빠지네요 ... 보통 제 몸무게면 팔로 걸어다니고 있어야 하지 않나요 ... 진짜 뭐가 문제지 ... ㅜ 몸무

    0 55 1,297 26.10.30
  • 우유를 너무 좋아하는데

    우유를 식단에 추가하면 칼로리가 확 오르고 식단점수 너무 가차없이 까버리더라구요... 아몬드브리즈나 코코넛밀크는 당췌 ...못먹겟구ㅜㅜ저지방이나 무지빙같은걸로밖에 방법이 없는갈까요?

    2 33 88 26.06.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1팩(190ml) 100ml
칼로리 42 kcal
탄수화물 3.2 g
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단백질 3.2 g
지방 2.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
42
kcal
탄수화물 3.2 g 29%
단백질 3.2 g 29%
지방 2.1 g 43%

소화가 잘되는 우유 저지방 2%는 다이어트에 좋은 음식이에요

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소화가 잘되는 우유 저지방 2%는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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소화가 잘되는 우유 저지방 2% 혈당 반응 알아봐요
소화가 잘되는 우유 저지방 2%
매일유업 100ml 133mg/dL
소화가잘되는우유 저지방 2%
남양유업 190ml 155mg/dL
소화가 잘되는 우유 저지방2%
매일유업 190ml 110mg/dL
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