사회생활이나 일상 속에서 어쩔 수 없이 햄버거를 먹어야 하는 순간이 옵니다. 하지만 기준을 엄격하게 잡으면 햄버거도 아주 훌륭한 다이어트 식단이 됩니다.가장 핵심은 감자튀김을 완전히 제외하고, 음료는 무조건 제로 콜
그나마 나은 메뉴 선택ㅋㅋ 버섯은 식이섬유.단백질~빵은 탄수~ 치즈는 단백질.지방~ㅋ 디카페인 라떼도 칼슘.단백질.지방~ㅋ 꿀은 진짜 조금 2g먹었나ㅋ맛있다ㅋㅋ #식단 #다이어트
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