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필라이즈 유저들은 삶은콩를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘 진짜 아무것도 먹기 싫었는데

    필라이트 미션에 단백질 60g 채우는게 근육 유지 최소조건....이라는거 생각나서 단백질바 단백질쉐이크 삶은콩 이런거로 겨우겨우 채웠네요... 건강밥을 해먹기가 너무 귀찮아여...

    0 2 19 26.05.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 92 kcal
탄수화물 14 g
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단백질 8 g
지방 0.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
92
kcal
탄수화물 14 g 61%
단백질 8 g 35%
지방 0.5 g 5%
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