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주은 참 좋은 100콩기름

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필라이즈 유저들은 주은 참 좋은 100콩기름를 이렇게 먹고 있어요

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  • 피자가 탄단지 좋은 음식일 줄이야!

    노모어피자 4조각 먹었는데 85점 나오네요 OMG!! 참고로 저 파스타는 안먹었습니다 :)

    1 88 230 26.06.07
  • 계단오르기.너무 좋은 운동 👍

    저녁8시쯤 러닝하러 나가는데 그마저도 시간이 애매할때는 아파트 계단을 오릅니다. 이게 진짜 가성비 최고의 운동인것이, *거창하게 준비할것이 아무것도 없다. 운동화만 신으면 ㅇㅋ *짧은 시간에 고효율의 운동효과 *비가

    5 54 450 26.08.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1테이블스푼(15g) 1봉지(100g)
칼로리 135 kcal
지방 15 g
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탄단지 비율
135
kcal
지방 15 g 100%
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참기름
1스푼 168mg/dL
참고을참기름
참고을 100ml 101mg/dL
참기름샐러드
1인분 154mg/dL
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