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겉절이 밀키트

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필라이즈 유저들은 겉절이 밀키트를 이렇게 먹고 있어요

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  • 샤브샤브 너무 좋아욤♡

    식단기록 6개월 하루도 안 빼먹고 하면서 세상에 나쁜 음식은 없구나 생각하고 있긴 한데요 (떡볶이, 아이스크림, 과자는 제외하고ㅋㅋ) 그중에서도 이 맛있는 샤브샤브를 제법 마음 편하게 즐겨도 되어서 너무 좋아요ㅎㅎ

    0 4 95 26.08.27
  • 오늘 해먹었던 맛있는 샐러드

    평범한 샐러드지만 컬러를 다양하게 맞추니 예뻐서 기분좋게 먹게 되네요 방토 사과 옥수수 버터헤드상추 구운 흰살생선 오리엔탈 소스 그리고 물에 씻은 겉절이 김치

    0 0 18 26.06.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 1봉지(1,000g) 100g
칼로리 80 kcal
탄수화물 14 g
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단백질 4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
80
kcal
탄수화물 14 g 78%
단백질 4 g 22%
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겉절이
1인분 100mg/dL
배추겉절이
1반찬그릇 140mg/dL
상추겉절이
1반찬그릇 122mg/dL
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