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자이언츠 피카츄 냐냐

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필라이즈 유저들은 자이언츠 피카츄 냐냐를 이렇게 먹고 있어요

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  • 드디어 1차 목표 무게 유지어터 성공...ㅠㅠ

    최종 목표 무게까지는 꽤 남았지만 현재 최저 무게찍고 더이상 안빠져서 일단 유지해서 현 무게 고정이라도 시켜두자...가 1차 목표였는데요 이번 여름 휴가가 있어서 일주일 내리 식단도 뭐도 전부 포기해야하는 상황이라

    1 10 152 26.07.21
  • 살 빼기가 세상에서 젤 어렵다...😢

    20대에는 64>46까지도 빼보고 50키로 초반으로유지도 한동안 잘했는데 30대 후반되니 진짜 절대 네버 안빠져요 ㅠㅠ 안먹으면 기력 딸려요 ㅠㅠㅠㅠ 지금 60키로 정도인데 먹는거 자제하는게 제일 힘들어요 .. 다행

    1 4 49 26.07.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(71g) 100g
칼로리 464 kcal
탄수화물 70.4 g
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단백질 5.6 g
지방 18.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
464
kcal
탄수화물 70.4 g 60%
단백질 5.6 g 5%
지방 18.3 g 35%
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피카츄돈까스
1인분 168mg/dL
피카츄 돈까스
하림 100g 144mg/dL
피카츄러스
태광웰푸드 20g 107mg/dL
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