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오마이갓 콘참치김밥

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필라이즈 유저들은 오마이갓 콘참치김밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 하루치팅하고 난뒤에!!

    가족모임이 있어서 하루 치팅했어요 캠핑이라서 이것저것 많이 먹고 과자도 많이 먹었는데 토요일점심~일요일점심 딱 거기까지하고 체중 쟀는데 오마이갓 3키로가 증가 근데 코치가 하라는 그대로 방토먹고 물 평소보다 많이 마

    0 2 6 26.07.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(234g) 100g
칼로리 375 kcal
탄수화물 69 g
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단백질 9 g
지방 7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
375
kcal
탄수화물 69 g 74%
단백질 9 g 10%
지방 7 g 17%
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오마이갓 콘참치김밥 혈당 반응 알아봐요
갓김밥
1인분 115mg/dL
참치&야채반반김밥
오든든 1회분 169mg/dL
동원참치 콘
동원 85g 163mg/dL
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