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스틸컷 오츠 치아씨드 쌀밥

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필라이즈 유저들은 스틸컷 오츠 치아씨드 쌀밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 이틀 연속 식단 100점!

    원래가 80-90점 , 치팅데이때는 60점까지 내려가더라구요 ㅠㅠ ㅋㅋ 제가 운동은 안하는 사람이라 식단만 지키자 해서 식단은 꾸준히 최대한 0.1%라도 틀리지 않게 적고 기본 세팅이 탄단지 위주라 저는 더 많이 추

    0 18 65 26.05.22
  • 단식 19시간+오늘의 그릭요거트 ㅎ

    오늘은 설탕이 하나도 들어가지 않은 곰돌이 초콜릿 그릭요거트를 만들어봤어요. 카카오파우더에 뜨거운 물과 알룰로스를 섞은 뒤 곰돌이 틀에 넣어 아주 찐하고 맛있는 귀여운 곰돌이 초콜릿을 만들어주고, 수제 그릭요거트 위

    2 9 243 26.09.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(210g) 100g
칼로리 263 kcal
탄수화물 51 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 7 g
지방 3.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
263
kcal
탄수화물 51 g 77%
단백질 7 g 11%
지방 3.5 g 12%

스틸컷 오츠 치아씨드 쌀밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
스틸컷 오츠 치아씨드 쌀밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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스틸컷 오츠 치아씨드 쌀밥 혈당 반응 알아봐요
스틸컷귀리
60g 132mg/dL
스틸컷 오트
나우푸드 60g 130mg/dL
스틸 컷 오트
밥스레드밀 44g 147mg/dL
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