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그릭데이 시그니쳐

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필라이즈 유저들은 그릭데이 시그니쳐를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트로 빵순이 된 사람들 있어요?

    진짜 혼자 먹고 너무 감탄나오는 아침식사라 갑자기 추천하고싶어져서 옴... 일단 저는 한달간 굶기 다이어트로 49->42찍고 현재 유지중인 사람이에여... 다이어트 하는방법을 몰라서 무작정 운동하고 굶고(그땐 단백질

    2 14 174 26.07.14
  • 다이어트용 두유, 그릭요거트 살 때 '이것' 모르면 돈 버리는 겁니다.

    다이어트나 식단 관리할 때 필수인 두유랑 그릭요거트! 몸에 좋을 줄 알고 아무거나 집어먹었다가 오히려 액상과당 폭탄 맞거나, 가짜 그릭요거트에 속는 경우가 한두 번이 아니더라고요. 😂 ​유튜브랑 건강 커뮤니티에서 성

    13 10 108 26.06.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 160 kcal
탄수화물 4.8 g
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단백질 11.4 g
지방 10.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
160
kcal
탄수화물 4.8 g 12%
단백질 11.4 g 28%
지방 10.7 g 60%
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그릭데이 그릭데이 시그니쳐 칼로리와 같은 운동
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달리기 13분
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라이트
그릭데이 100g 84mg/dL
그릭데이 시그니처
그릭데이 100g 122mg/dL
그릭데이 라이트
그릭데이 1개 127mg/dL
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