고단백 요프로 무가당 무지방 플레인 요거트💙 용기에 종이호일 깔고 바닥에 요거트 먼저 깔고 바나나.블루베리 예쁘게 올려 냉동실 놔뒀다가 더 시원하게 먹었어요ㅎ 더 얼려야 되는데 좀빨리 꺼냈더니 슬러시처럼됨ㅋㅋ 근데
향기로 살 빼기???!!! 여성분들은 생리기간 중 호르몬의 원인으로 인해 달콤한게 땡기는 경우 많잖아요~^^ 그 기간이 아니더라도 탄수화물은 줄이고 간식을 줄이고 이러는 과정에서 우리 몸은 보상심리처럼 자꾸만 수시로
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