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터키 30 소금후추 절임 x

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필라이즈 유저들은 터키 30 소금후추 절임 x를 이렇게 먹고 있어요

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  • 6년 차 다이어터가 영혼 갈아 넣은 '모르면 개손해'인 꿀팁 20가지.txt

    안녕하세요. 6년 동안 온갖 시행착오 다 겪으면서 다이어트해 온 경험자입니다.그동안 돈 버리고 몸 버려가며 뼈저리게 깨달은, 모르면 무조건 손해 보는 다이어트 꿀팁 20가지 핵심만 딱 요약해서 공유합니다. 더 이상

    75 102 3,751 26.08.10
  • 30일동안 2kg 빠졌네요…

    뭔가 운동도 식단도 태어나서 제일 열심히 했는데 변화가 너무 작은 것 같아서 좀 우울해요…! 주4회 헬스 (PT2 개인2), 식단은 1100kcal에 놓고 샐러드/닭가슴살 위주로 먹었는데 뭘 더 해야 하는 걸까요?ㅠ

    3 91 3,156 26.08.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(500g) 100g
칼로리 584 kcal
탄수화물 83.4 g
단백질 42.6 g
지방 5.9 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
584
kcal
탄수화물 83.4 g 60%
단백질 42.6 g 31%
지방 5.9 g 10%
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