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크리스프 브래드 크랜베리 앤 헤이즐넛

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필라이즈 유저들은 크리스프 브래드 크랜베리 앤 헤이즐넛를 이렇게 먹고 있어요

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  • 감자 vs 고구마

    다이어트 때 둘 중 뭐 드시나요? 고구마는 칼로리가 높지만 혈당이 완만하고 감자는 칼로리가 낮지만 GI 지수가 높아서 혈당이 급상승 한다는데 단일로만 먹어서 그런거겠죠? 에휴 다이어트도 공부해야하나 봄 ㅋㅋ #다이어

    2 46 161 26.05.10
  • "조금 먹는데 살 안 빠져요" 그게 바로 살찌는 체질이 된 이유입니다

    🚨 건강식인 줄 알고 먹었다가 살찌는 이유 (의외로 혈당 폭발하는 음식 5가지) 다이어트나 식단 관리할 때 클린하게 먹는다고 골랐는데, 이상하게 살이 안 빠지거나 금방 허기가 진 적 있으신가요?그 범인은 나도 모르게

    2 15 675 26.09.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(150g) 100g
칼로리 610 kcal
탄수화물 104 g
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단백질 16 g
지방 17 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
610
kcal
탄수화물 104 g 66%
단백질 16 g 10%
지방 17 g 24%
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크리스프빅 크리스프 브래드 크랜베리 앤 헤이즐넛 칼로리와 같은 운동
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달리기 52분
전신근력운동 132분
야외자전거 74분
수영 115분
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크리스프 브래드 크랜베리 앤 헤이즐넛 혈당 반응 알아봐요
헤이즐넛스프레드
1개 112mg/dL
크랜베리 스프레드
포비베이글 1병 34mg/dL
헤이즐넛스프레드 소스 찐
1인분 110mg/dL
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