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식단관리 도시락 돈불고기와 구운 버섯 WITH 쌈장마요소스

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필라이즈 유저들은 식단관리 도시락 돈불고기와 구운 버섯 WITH 쌈장마요소스를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 운동 일주일에 몇 번 하세요?

    다이어트 15일째입니다 다들 일주일에 몇번 운동하시나요? 일주일에 5일정도 하는데 회사다니면서 식단 만들고 운동까지 하려니 힘들긴합니다ㅠㅠ (운동은 근력 운동 15분 +스텝밀 30분 정도 합니다) 퇴근하고 밥 먹고

    4 146 54 26.07.06
  • 꿀🍯팁::너무 맛있는 다이어터용 라자냐🧀🥘

    여러분들~ 불금 잘 보내고 계신가요~ 오늘은 가족들의 주문으로 라자냐를 만들면서 제껀 따로 만들어봤어요^^ 그덕에 저녁준비시간이 너무 바빴고 주방은 엉망진창 폭탄맞은듯🤣 쌓여있는 설거지 해치우고 차 한잔 앞에 놓고

    21 114 311 26.06.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(255g) 100g
칼로리 395 kcal
탄수화물 54 g
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단백질 11 g
지방 15 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
395
kcal
탄수화물 54 g 55%
단백질 11 g 11%
지방 15 g 34%

스윗밸런스랩 식단관리 도시락 돈불고기와 구운 버섯 WITH 쌈장마요소스는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
스윗밸런스랩 식단관리 도시락 돈불고기와 구운 버섯 WITH 쌈장마요소스는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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스윗밸런스랩 식단관리 도시락 돈불고기와 구운 버섯 WITH 쌈장마요소스 칼로리와 같은 운동
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달리기 34분
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1인분 175mg/dL
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