오늘 식단에 추가
비타민C 사탕
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 비타민C 사탕를 이렇게 먹고 있어요
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다이어트가 안 되는 진짜 이유? 혹시 몸속 '만성염증'이 가득한 건 아닐까요? (자가진단 테스트)
열심히 식단을 하고 운동하는데도 살이 안 빠지거나, 유독 몸이 무겁게 느껴진 적 있으신가요? 우리가 흔히 '피곤해서 그렇겠지' 하고 넘기는 증상들이, 사실은 몸이 보내는 '만성염증'의 경고 신호일 수 있습니다. 만성
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식단+운동 병행하다 지친 사람 필독, 무조건 '이것'부터 끊으세요
🧠 1. 우리 뇌는 25세까지 '미성년자'다? 우리 뇌는 25세까지 성장한다고 합니다. 법적 기준과 무관하게 25세까지 우리 뇌는 아직 성장 중인 셈이죠. 그런데 우리는 보통 20~25세 사이에 알코올, 흡연, 밤샘
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
비타민C 사탕은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요
적게 드세요
Beta
비타민C 사탕은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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