아이스크림은 차갑다고 혈당이 천천히 오를 것 같지만, 당류가 많은 제품은 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 특히 운동 직후가 아니라면 과다 섭취에 주의하세요. 📊 당류 기준 TOP12 🥇 1위 빵빠레 - 30g 🥈
여러분들 다들 단백질 쉐이크 뭐 드시나요?👀 성분 좋으면서 단백질 맛 많이 안 나는 단쉐 추천 부탁드려요~~~!!! (초코맛 바닐라맛 말차맛 극호…인위적인 딸기맛 과일맛 불호입니당…)
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