저는 제가 이렇게 탄수화물을 좋아하는지 몰랐어요. 다이어트 한다고 식단하다보니 제가 좋아했던 음식들이 탄수 비중이 심하게 높더라고요? 필라이즈 덕에 부족한 영양소 지식 채우면서 감량하는건 넘 좋은데 밀면, 냉면을 참
살얼음 냉면 시원한 빙수가 땡기는 금요일입니다 점심 메뉴가 냉면이었으나 참았습니다 달걀이랑 단쉐로 점심 먹었는데 저녁이랑 주말 잘 버틸수있을까요? 자신이없어요 ㅋㅋㅋㅋ 아침에 운동다녀왔는데 운동을 더해야겠어요 #다이
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