오늘 식단에 추가
고다 치즈빵
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 고다 치즈빵를 이렇게 먹고 있어요
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꾸준히한다는건 정말 대단한일이에요
매일 식단과 운동을 지킨다는게 이렇게 어려울수가있는지 ... 운동 빼먹다보면 식단 느슨해지고 반대로 또 식단이 풀리면 운동도 빼먹게 되공 ... 제 스스로가 참 나약하게 느껴지네요 😢 꾸준히 평생 하겠다는 생각으로
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치즈빵 먹고 빨리 단식버튼
원래는 16시부터 단식 점심식사후에 300칼로리미만인 빵 먹고 2시부터 이른 단식버튼 눌렀어요 총칼로리 1,000이지만 금지음식 빵 먹어서 간헐적시간을 오래갖는게 맞는듯... 근데 단백질 40미만으로 적네요 매번 금
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
고다 치즈빵은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요
적게 드세요
Beta
고다 치즈빵은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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