6년전 바프찍고.. 현대 평균몸무게보다 심하게살이쪄서 몸이아프기시작하네요 배가안고픈데. 밥을꾸역꾸역먹는 모습이 짐승같기도하고 자괴감이들어서 오늘부터 독하게마음먹고 다시빼보기로 마음먹었습니다. 급하게하지않고 천천히 관
여러분, 이번 추석 다들 잘 방어하고 계시나요?명절 음식의 유혹이 엄청났지만, 저는 필라이즈 점수 91점으로 무사히 살아남았습니다! 오늘 총 1,472kcal 섭취했고, 탄단지 비율은 52% : 20% : 28%로
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