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두부한모

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필라이즈 유저들은 두부한모를 이렇게 먹고 있어요

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  • 저당유부롤두부밥

    깻잎이 혈당을 낮춘다고 하니 깻잎을 많이 드세요~ 저는 저당유부롤이 냉장고에 있길래 털어먹기위해 두부한모 프라이팬에 기름없이 수분날리게 볶아주고 소고기다짐육130g (밑간)해서 볶아주었어요 나중에 두부와 고기 섞어서

    0 2 39 26.08.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 101 kcal
탄수화물 3 g
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단백질 12 g
지방 4.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
101
kcal
탄수화물 3 g 12%
단백질 12 g 48%
지방 4.5 g 40%
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