매봉식당 두부전골

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필라이즈 유저들은 매봉식당 두부전골를 이렇게 먹고 있어요

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두부전골!!
건강하구 맛있어요 외식요리지만 밥 조금만 먹으면 무난하게 다이어트 되는 느낌... #두부

1 3 11 26.05.27
의외로 친절한 T코치
감기에 걸려 미열이 난다고 했더니 운동 미션을 다 빼줘서 감동했어요. 감기로 컨디션이 안좋아 기분 전환으로 다이제스티브 초코 3조각 먹으며 오늘의 식단 점수 다 포기했는데. 저녁에 단백질만 잘 보충하면 된다고, 두부

0 0 58 26.09.06

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(400g) 100g

칼로리	113 kcal
탄수화물	6.8 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	7.5 g
지방	6.2 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

113

kcal

탄수화물	6.8 g	24%
단백질	7.5 g	27%
지방	6.2 g	49%

매봉식당 매봉식당 두부전골은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

매봉식당 매봉식당 두부전골은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고